Tagebuch
Toller Artikel! Schonungslos ehrlich. Danke Dennis.
Hier kurz meine Antwort: Ich habe bisher immer auf Tabletten, Spritze und Op verzichtet.Du weißt, dass ich 50 abgenommen habe und gegen die Empfehlung vieler
9. August 2025
Hier kurz meine Antwort: Ich habe bisher immer auf Tabletten, Spritze und Op verzichtet.Du weißt, dass ich 50 abgenommen habe und gegen die Empfehlung vieler
Berlin – meine heimliche Liebe! Am Sonntag war es Mal wieder soweit, es stand ein Lauf an, den ich bisher schon einmal gelaufen war: #berlinhalf
Meine Bilanz aus den letzten beiden Wochen: 1,4 Kilo nach oben mit 4 Läufen über 10 km und mehreren Trainingseinheiten auf dem Crosstrainer, die ich
Es ist kaum zu glauben, der zweite Monat des neuen Jahres ist schon vorbei. Wo
Heute sind es noch 7 Monate bis zu meinem 40. Geburtstag. Wahnsinn wie schnell die
Es war eine sehr turbulente Woche wieder mit viel Arbeit, Geschäftsreise und Besuch und Geburtstagsfeier
Diese Woche war ich beruflich sehr oft unterwegs und habe somit über 1.000 Autobahn-Kilometer zurückgelegt.
Der Januar im neuen Jahr ist schon vorbei und ich habe das Gefühl es wäre
Der Sport und die Bewegung ist nun wieder regelmäßig in meinen Alltag integriert. Diese Woche
In der dritten Woche des Jahres ist die Arbeitsbelastung im Büro schon heftig angestiegen, so
Woche zwei in diesem Jahr ist schon wieder vorbei und wie sieht es mit den
Nach jeden Jahresende kommt ein Anfang eines neuen Jahres und alles beginnt von vorne. So