Hier kurz meine Antwort:
Ich habe bisher immer auf Tabletten, Spritze und Op verzichtet.
Du weißt, dass ich 50 abgenommen habe und gegen die Empfehlung vieler Ärzte trotzdem den Marathon gelaufen bin.
Also das Ziel Marathon hat mir 2016 geholfen.
Dann leider die Rolle rückwärts! Oder nennt man es Jo-Jo? Scheidung, Umzug von Berlin zurück zur Familie nach Fulda und mehrere Arbeitgeber-Wechsel führten zum Strukturverlust und in 5 kg Schritten wurde ich wieder zum 160 kg Koloss.
Jetzt bearbeite ich zusätzlich die Ursachen, die zurück in die Kindheit mit vielen Verletzungen körperlich und seelisch das Fass immer wieder zum überlaufen gebracht haben.
Danke Dennis, für deinen Mut, jetzt 10 Jahre nach meinem Marathon, das Gesicht der Kampagne „Über Gewicht! Wir müssen reden.“ geworden bist.
Ich werde nicht müde wieder abzunehmen. Und auch diesmal mit dem Versprechen es zu halten! Da fast keiner mehr daran glaubt, kann ich unbeschwert aufspielen.
Ich bin schon an dem Punkt, dass für mich persönlich nicht das Abnehmen und auch nicht das Zunehmen sind, sondern das HALTEN eine Herausforderung ist und diesmal nicht nur 10 Jahre sondern lebenslänglich muss und wird das Ziel sein.
Ich weiß, dass ich es noch mal schaffe, diesmal auch ohne Marathon.
Den ENDBOSS dieses Spiels habe ich über 45 Jahre kennenlernen dürfen. Ich bin mir auch bewusst, dass ich nicht nur kennen sondern auch LIEBEN muss!
Selbstliebe ist der Schlüssel. Den Weg gehe ich jetzt mit Bedacht. Nicht schnell und nicht weit, sondern kontinuierlich und mit Achtsamkeit zu mir.
